jueves, 30 de mayo de 2013

EpicTv

Aparir de hoy podremos ver todos los trailers del documental "Restart" en EpicTv una plataforma única en el mundo en la que podres disfrutar de unos vídeos increíbles con una calidad única de deportes outdoors!! Informaros que ya no podréis ver el primer trailer del documental en vimeo pero si en Epictv . En unos días podréis ver el próximo trailer de Restart, no os lo perdáis!!




miércoles, 22 de mayo de 2013

Mas de 1.000 visitas en cuestión de horas!!!!!

"Restart" es un proyecto  documental filmado junto con la productora Namuss Films que trata de la lesión que he sufrido, una rotura parcial de la polea A2.
El documental empieza en el momento en que me lesioné en las semifinales del Campeonato del mundo en París en Septiembre del 2012. Un mes más tarde en Octubre paso por primera vez por quirófano para que me cosan la polea maltrecha y rota...Una opción un poco arriesgada ya que la polea estaba algo desgastada pero sin embargo la recuperación seria mucho mas rápida que poner un injerto.
En Diciembre de ese mismo año marchamos para Venezuela-Colombia Toti Vales, Marco Jubes, Dani Moreno y yo, dispuestos a abrir una nueva ruta por la gran bóveda de techos del Ritacuba blanco  un macizo situado en el Parque del Cocui (Colombia) con una altura de 850m y a una altitud de 5.800m.
Fue una escalada dura, con condiciones metereológicas extremas, frío, viento, largas esperas en las reuniones, mucho peso y con mal de altura. Al regresar a casa, y empezar a entrenar de nuevo, me di cuenta  que el dedo me seguía doliendo, se hinchaba y no me permitía poder acabar los entrenamientos. Decidí ir a visitar al doctor Mir y...Rotura de polea !!! Otra vez no!!!!
Decidimos poner una tajante solución al problema, cambiar esa polea maltrecha y desgastada por un injerto de tendón de la muñeca, según el doctor el nuevo injerto es mucho mas resistente que la polea original, ya que tiene mas diámetro y no tiene desgaste de este modo no dará nunca mas problemas.
La operación fue un éxito!! Me inmovilizaron el brazo entero con un yeso durante tres semanas que a mi parecer fueron como tres meses.
Nada de deporte, ni correr, ni gimnasio, nada...Fueron tres semanas largas, ya que me sentía en plena forma y súper motivado y durante este tiempo tenia que cambiar mi vida por completo.
Ahora justo he empezado la rehabilitación y poco a poco voy ganando la movilidad del dedo.
 El doctor dice que en un mes mas podre empezar a escalar!!! No sabéis las ganas que tengo de que llegue ese día con el tiempo me doy cuenta que es lo que me hace feliz, escalando siy yo, sino parece que me falta algo!!!
En este documental se plasma todos lo momentos vividos desde la lesión producida en Paris junto con todo el proceso de recuperación  la tristeza la desmotivación, las ganas de luchar, las frustraciones, la ilusión por volver a escalar, los entrenamientos mentales y físicos y lo más importante que con ilusión y motivación somos capaces de cualquier cosa, no hay nada que nos impida perseguir nuestros sueños! Vamos, a por ellos!!!!



                                          BORN TO CHALLENGE!!!
Trailer:
http://www.youtube.com/watch?v=mBzmqeHgYPY

lunes, 20 de mayo de 2013

RESTART

Ya está aquí, "RESTART"!!! Se trata de un documental filmado por Namuss Films donde veremos todo el proceso de recuperación, desde la operación quirúrgica el  trabajo mental, la rehabilitación del dedo,el trabajo físico, la desmotivación, la tristeza, la autosuperación y todo lo que conlleva una lesión de esta gravedad sufrida en las Semifinales del Campeonato del Mundo en París el año pasado a finales de Setiembre.
Es un proyecto largo y costoso que tardará meses en acabarse, así que iremos publicando "trailers"  para manteneros informados!!!
Es un documental muy humano y sobre todo muy motivante!!
Tirar la toalla no es una opción!!

BORN TO CHALLENGE!!

Aquí tenéis el enlace,

"RESTART"

   "   https://vimeo.com/66511771  "


martes, 7 de mayo de 2013

Adam Ondra en Climbat Moianès!!!

Este miércoles  día 8 Climbat Moianès tiene el placer de recibir a unos de los mejores escaladores del mundo Adam Ondra, creo que no necesita presentación 8c+ avista dos 9b+ ensayados, 8c de bloque....
Una de las primeras veces que coincidimos escalando fue en Siurana, yo estaba escalando junto con Dani Andrada, los dos estábamos probando un 8c`+ en el sector Pati a la derecha de la Rambla. Me acordare toda la vida...llego un niñito muy delgadito y modesto junto con su madre y su padre. Se puso el arnés
  los gatos... y empezó la ascensión a la famosa Rambla 9a+ rápidamente se planto en la parte de arriba donde esta el crux (sección clave) recuerdo que empezó a chillar en los últimos movimientos y poco después estaba chapando la reunión. Hay supe quien era Adam  Ondra!!!!
Es una persona autentica un escalador increíble y Climbat Moainès nos da la oportunidad de charlar con el, en un coloquio donde le preguntaremos nuestras curiosidades y donde nos contara sus motivaciones, proyectos, metas, rutinas, métodos de entrenamiento...Y lo mas importante pasaremos un buen rato!!!!!
Empezara a las 18:30 a 19:30. Nos vemos allí!!!!!

sábado, 4 de mayo de 2013

Supporting the form!!!

Lo intento me esfuerzo y lucho!! Apesar de que hay días difíciles que estaría todo el día tirado en el sofá de casa sin salir ni ver la luz del sol.... Ya hace un mes y medio que no practico el deporte  que mas me gusta, escalar!!! He tenido  que cambiar mi forma de vida, temporalmente. Diez días han  pasado desde que me operaron del dedo, voy con todo el brazo escayolado, limitado en muchos aspectos de la vida cotidiana.
Son los días mas difíciles de la recuperación, ya que no puedo practicar ningún deporte que me gusta como el runnig, btt.... y así segregar lo que mi cuerpo y mi mente tanto necesitan "Endorfinas y Adrenalina". I need!!! Necesito sentirme vivo, sentir que mi cuerpo esta conectado con mi mente y que no se apaga poco a poco...
Lo intento me esfuerzo y lucho, día tras día para intentar mantener la forma y no perderla de forma inmediata, cuidándome la alimentacion, ya que mi metabolismo es muy lento y rápidamente retiene todos los lipidos que ingiero. Cada semana hago dos sesiones de una hora y media de estiramientos con Roque mi entrenador personal de streching forzando cada postura al máximo y ganando en cada sesiones elasticidad y fuerza. Esto se lo debo a Gerard, ya que el fue el pionero en introducirlo en su rutina semanal. Camino dos  horas diarias por las calles de barcelona, intentando hacer aeróbico en la medida de lo posible, ya que si fuerzo demasiado el dedo se me inflama y me duele... Me conecto todas las noches ala maquina de torturas, electroestimulacion... fuerza resistencia, en los bíceps, tríceps,dorsales y abdominales!!!! Es un entrenamiento muy muy suave ya que semanas anteriores a la operación corría toda la carretera de la Aigües de Collserola, 18 kilómetros, por la tarde iba al gimnasio durante unas dos horas y por la noche salia a correr muy suave con mi hermano Alex por Montjüic durante una hora y cuarto...
También solíamos hacer salidas de Btt de 4 o 5 horas por Collserola y luego íbamos juntos al gimnasio.
Es un cambio radical que hay que ir asimilando, poco a poco. Suelo ir quedando con mis amigos para tomar café ir al cine o ir a tomar unas cañas.
Cada semana tengo que acudir a la Clinica Dexeus para que me realicen las curas, cambio de vendas, yeso...y sigan  la evolucion del dedo,  en la ultima cura estaba desinflamado y con muy buen aspecto, evoluciona correctamente y espero que en otra semana mas, me puedan quitar los puntos y el yeso.




 Con Roque haciendo la sesion de estiramientos en el Climbat.





Tengo que agradecer a toda la gente que me sigue por los medios como el facebook, twitter, blog... Y que me dan tanto apoyo y ánimos!!! y  por supuesto a todo mi entorno familiar y amigos. GRACIAS!!!